減塩でアンチエイジング　低塩分・低糖質ランキング

低塩分メニューランキング　ガスト　単品

		カロリーkcal	食塩相当量g
コーンのオーブン焼		215	0.2
野菜サラダ		129	0.3
納豆		75	0.4
とろろ		22	0.6
ポークサラダ		88	0.7
海老のシーザーサラダ		154	0.7
ほうれん草ベーコン		118	0.9
ピリ辛キムチ冷奴		213	0.9
春巻き（３本）【Ａ】		224	0.9
ちょい盛りポテトフライ		369	1.0
明太マヨおかわり		122	1.1
おつまみ煮玉子＆キムチ		81	1.3
山盛りポテトフライ		700	1.3
チキンとモッツァレラのトマトオーブン焼き		390	1.4
ローストビーフサラダ		474	1.5
寄せ豆腐のサラダ		225	1.5
明太マヨポテト		701	1.6
アボカドシュリンプサラダ		310	1.6
ほうれん草と温泉卵のビーフシチュー		353	1.7
スナップえんどうとベーコンのオーブン焼き		204	1.7
フィッシュ＆チップス		542	1.8
若鶏の唐揚げ（５コ）		451	2.6
２種のソーセージグリル		362	2.8
豚肉てんこもやし		362	3.9

 

 

低塩分メニューランキング　ガスト　

		カロリーkcal	食塩相当量g
さばの味噌煮	単品	388	2.0
ミックスフライ	単品	483	2.9
若鶏と彩り野菜の黒酢あん	単品	476	3.2
ポーク生姜焼き	単品	678	3.7
おろしとんかつ	単品	752	4.7
とんかつ	単品	762	4.8

低塩分メニューランキング　ガスト　子供向けメニュー

		カロリーkcal	食塩相当量g
キッズソフト（チョコ）		117	0.1
キッズソフト（いちご）		103	0.1
キッズパンケーキプレート		382	0.7
ラッキーポタージュ		113	0.9
ラッキーポテトフライ		369	1.0
お子さままぐろごはんプレート		601	1.5
低アレルゲンお子さまプレート		464	1.8
ラッキーミニまぐろごはんセット（ＤＢ・ガチャ付き）		478	2.0
キッズハンバーグプレート		709	2.0
ラッキーチーズＩＮハンバーグセット（ハーフライス付き）		1,035	2.5
キッズカレープレート		609	2.6
ラッキー温玉ドリアセット（ＤＢ・ガチャ付き）		536	3.0
ラッキーミートスパゲティセット（ＤＢ・ガチャ付き）		619	3.2
お子さまうどんプレート		538	3.3
ラッキーミニ牛カルビごはん（小うどん付）（ＤＢガチャ付）		816	3.6
ラッキーオムライスセット（ＤＢ・ガチャ付き）		651	4.1