減塩でアンチエイジング　低塩分・低糖質ランキング

（2018年４月現在）

 

低塩分ランキング　やよい軒　丼

	カロリーkcal	タンパク質g	脂質g	炭水化物g	食塩相当量g
桜島どりの親子丼	749	38.9	21.6	98.5	4.7
和風たれかつ丼	860	33.4	25.5	124.2	5.2
鉄火丼	498	31.6	2.7	87.0	5.2
かつ丼	968	35.4	37.6	122.3	5.4

 

低塩分ランキング　やよい軒　16穀米　朝食メニュー

	カロリーkcal	タンパク質g	脂質g	炭水化物g	食塩相当量g
十六穀米(単品）	245	4.8	0.6	55.0	0.1
納豆朝食	537	27.5	10.9	81.6	2.3
銀鮭朝食	587	35.8	13.9	80.2	2.6
目玉焼朝食	683	23.9	29.2	80.0	3.6

低塩分ランキング　やよい軒　お子様向け

	カロリーkcal	タンパク質g	脂質g	炭水化物g	食塩相当量g
お子様ホットケーキ	454	10.5	14.5	70.6	1.3
お子様ランチ	553	13.3	20.5	79.0	1.6
お子様カレー（低アレルゲン)	522	11.3	16.5	82.3	2.0

 

低塩分ランキング　やよい軒　サイドメニュー

	カロリーkcal	タンパク質g	脂質g	炭水化物g	食塩相当量g
納豆	90	7.0	4.7	5.0	0.0
冷奴	93	9.0	4.7	4.0	0.0
生たまご	101	8.2	6.9	0.2	0.0
とろろ	33	0.8	0.1	7.4	0.5
タルタルソース（単品）	212	2.4	21.3	2.5	0.6
野菜サラダ	138	3.3	9.3	10.5	0.9
めかぶ	10	0.5	0.1	1.6	1.0
イカのから揚げ	287	11.5	21.8	11.1	1.5
ウインナー	315	7.0	20.5	25.6	1.5
ミニから揚げ	192	13.2	12.1	7.5	1.6
大盛りフライドポテト	393	4.0	17.8	54.1	1.7
みそ汁(単品)	32	2.2	0.5	4.8	1.9
玉子焼き	275	14.6	20.6	7.9	1.9
貝汁	46	4.5	0.8	5.0	2.1
ねばとろ (単品)	157	14.3	5.5	12.2	2.5